반응형 고혈압식단1 신장에 좋은 음식 나쁜음식 신장에 좋은 음식 나쁜음식 총정리 | 당뇨·고혈압 환자 필독🟢 신장은 왜 중요할까?신장은 우리 몸의 노폐물 배출과 수분 조절을 담당하는 필수 기관입니다. 특히 당뇨, 고혈압, 만성 피로와 직결되기에 평소 식습관 관리가 무엇보다 중요합니다.🍀 신장에 좋은 음식 TOP 71. 양배추풍부한 항산화 성분이 염증 완화에 효과적이며, 칼륨이 적어 신장질환 환자에게 적합합니다.2. 붉은 피망비타민 A, C, B6이 풍부하며 항산화 작용으로 신장을 보호합니다.3. 마늘혈액순환을 도와 신장 독소 배출을 촉진합니다. 하루 1~2알 섭취 권장.4. 양파혈당 조절과 혈액 내 노폐물 정화에 도움을 줍니다.5. 올리브오일건강한 지방산으로 염증 억제와 신장 보호에 탁월합니다.6. 블루베리항산화 물질이 풍부하여 신장 세포 손상 .. 2025. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
